健康功效
豇豆:健脾、利湿、补肾填精
料酒:活血化瘀
食材用料
豇豆300g相克食物 | 里脊肉200g |
蒜4瓣相克食物 | 姜粉1茶匙 |
淀粉1/2汤勺 | 料酒1汤匙 |
盐1茶匙 | 糖2汤匙相克食物 |
生抽1茶匙 | 香油少许 |
味精少许相克食物 |
豇豆炒肉片的做法
1.里脊肉切薄片后加入料酒和淀粉,搅拌均匀后静置15分钟,豇豆洗净切成寸段,在沸水中焯水1分钟后冲掉浮沫沥干备用,蒜切碎末
2.锅热油,加入蒜末炒香,将腌渍好的肉片放入划炒至变色
3.调入姜粉、糖、生抽后继续划炒,加入豇豆段,大火翻炒至熟软后调入盐,将锅内汤汁收干
4.淋入香油和味精后,关火搅拌均匀即可