奶酪焗饭的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-14 20:56:51  阅读:4129+ 来源:本站原创 作者:言承旭

健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物 烤肠1根胡萝卜半根相克食物 青豆玉米粒适量...

健康功效

米饭:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米饭1碗相克食物 烤肠1根
胡萝卜半根相克食物 青豆玉米粒适量
生抽少许少许
鸡精适量黑胡椒适量
马苏里拉奶酪适量

奶酪焗饭的做法

  • 1.青菜丁用开水烫一下捞出!

  • 2.剩米饭一碗,烤肠切片煎熟!

  • 3.米饭除奶酪外,放入所有调料抓散拌均!

  • 4.装入大一点能烤的容器摁平!

  • 5.表面撒满马苏里拉奶酪,烤箱提前200度预热,放入烤箱200度烤20分钟,表面上色即可!

  • 6.出炉再撒些黑胡椒,慢慢享用吧!

  • 7.成品图!