健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 藕300克相克食物 | 猪瘦肉100克 |
| 干辣椒3个相克食物 | 香葱2根相克食物 |
| 料酒适量 | 淀粉适量 |
| 盐适量 | 菜籽油适量 |
| 胡椒粉适量 | |
肉炒藕片的做法
1.成品图；
2.藕去皮清洗干净后切片待用；
3.猪瘦肉切片，用料酒，盐，淀粉抓均；
4.腌制10分钟左右；
5.油锅热油，干辣椒，肉片入锅煸炒；
6.藕片入锅翻炒；
7.加入适量胡椒粉，盐调味，撒上葱花；
8.水淀粉勾芡；
9.淋油出锅；
10.成品；
肉炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:25:24 阅读：6208+
来源：本站原创 作者：吴昕健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料藕300克相克食物 猪瘦肉100克干辣椒3个相克食物香葱2根相克...
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