木瓜黄豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-14 07:32:09  阅读:3642+ 来源:本站原创 作者:麦浚龙

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿黄豆:导滞、健脾、利水排骨:补肾、益气、润燥食材用料木瓜1个相克食物黄豆两把相克食物排...

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
黄豆:导滞、健脾、利水
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

木瓜1个相克食物黄豆两把相克食物
排骨550克相克食物一勺
清水600毫升

木瓜黄豆排骨汤的做法

  • 1.备齐食材。

  • 2.黄豆用冷水浸泡半小时。

  • 3.排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。

  • 4.木瓜切掉头尾,去皮,对半切开。去瓢,去籽。洗干净后切成方块。

  • 5.把浸泡排骨的水倒掉,用清水清洗干净(我洗了三遍)

  • 6.浸泡黄豆的水倒掉,用清水洗两遍。

  • 7.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加600毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。二十分钟后跳至保压,关电源。

  • 8.四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。

  • 9.成品图如下。