甲鱼乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-15 00:01:11  阅读:3593+ 来源:本站原创 作者:孙俪

健康功效 甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼一个相克食物乌鸡一只相克食物冬瓜适量相克食物料酒适量 白胡椒粒10克枸杞10克...

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热

食材用料

甲鱼一个相克食物乌鸡一只相克食物
冬瓜适量相克食物料酒适量
白胡椒粒10克枸杞10克相克食物
生姜40克相克食物适量

甲鱼乌鸡汤的做法

  • 1.活的野生甲鱼先用水清洗干净,用筷子把头挑出来在用尖嘴钳子把头部紧紧地夹住 千万要夹住了 一旦松手缩回去了就不待出来的了 另一个人一手按着甲鱼背 一手拿刀杀鱼,(小心别被咬着了)就像杀鸡那样割脖子一刀 提前准备一个碗把血接着(血也是补品呀)!杀完后放在盆里用刚刚烧开的开水烫用筷子翻动一下5分钟以后加些凉水开始洗了 撕去表面那层白膜冲洗干净就好了!

  • 2.从背部围着壳周围切开取出内脏后清洗干净就可以剁块了

  • 3.把甲鱼和乌鸡分别切块备用

  • 4.锅里水烧开加入料酒在加入甲鱼焯水(加料酒是为了去出腥味)

  • 5.开锅三分钟后捞出(捞的时候不用关火这样就没有泡沫捞出来的肉肉不用在过水清洗了)鸡肉也按照此方法焯水备用

  • 6.准备好姜片和胡椒

  • 7.将焯好水的甲鱼和乌鸡放进砂锅在加入足够的水 最后加入生姜和胡椒开火熬炖(开锅后改小火慢炖)

  • 8.将冬瓜去皮去瓤洗净切块备用

  • 9.锅里的汤文火慢炖80分钟后加入冬瓜和枸杞还有适量盐搅匀在接着炖20分钟即可(普通锅的话适当增加熬炖时间)

  • 10.美味的大补汤炖好了开喝吧!!!