免炒红豆沙的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-14 08:54:33  阅读:1181+ 来源:本站原创 作者:吴建豪

食材用料 红豆(赤小豆)300g 冰糖(白砂糖)适量 柠檬汁(可不加) 油(可不加)免炒红豆沙的做法1.红豆不用泡,直接放入电饭煲...

食材用料

红豆(赤小豆)300g 冰糖(白砂糖)适量
柠檬汁(可不加) 油(可不加)

免炒红豆沙的做法

  • 1.红豆不用泡,直接放入电饭煲或圧力锅,将凉水没过红豆2Cm到3Cm,放入冰糖

  • 2.直接按豆蹄筋键,时间到了,自动排完气,盛出,这时的红豆是干的完全没水了

  • 3.将红豆趁热用勺子或擀面仗搅拌成泥沙状,不要挽得太细腻了,我喜欢沙沙的感觉,所以没放油,为了提味,可切个鲜柠檬加点柠檬汁

  • 4.看吧,两步搞定成这样