健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
手擀面适量 | 豆角适量相克食物 |
土豆1个相克食物 | 香菇适量相克食物 |
肉片适量 | 料酒适量 |
五香粉适量 | 胡椒粉适量 |
豆角蒸面的做法
1.准备食材
2.食材切条,葱切碎
3.肉片加料酒、胡椒粉、盐腌制一会儿
4.手擀面上锅蒸二十分钟
5.蒸好放盘子待用
6.油7成热倒肉片、葱滑炒至变白
7.倒入剩余材料同炒、加盐、五香粉炒7成熟
8.菜肉直接倒面上,连盘子一起上锅再蒸十五分钟
9.搅拌均匀装盘
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀土豆:和胃、解毒、消肿香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 手擀面适量豆角适量相克食物土豆...
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
手擀面适量 | 豆角适量相克食物 |
土豆1个相克食物 | 香菇适量相克食物 |
肉片适量 | 料酒适量 |
五香粉适量 | 胡椒粉适量 |
1.准备食材
2.食材切条,葱切碎
3.肉片加料酒、胡椒粉、盐腌制一会儿
4.手擀面上锅蒸二十分钟
5.蒸好放盘子待用
6.油7成热倒肉片、葱滑炒至变白
7.倒入剩余材料同炒、加盐、五香粉炒7成熟
8.菜肉直接倒面上,连盘子一起上锅再蒸十五分钟
9.搅拌均匀装盘