健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 主料：粳米100克 | 胡萝卜150克相克食物 |
| 调料：盐2克 | 香油3克 |
胡萝卜咸粥的做法
1.将胡萝卜冲洗干净，切成丁。
2.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用。
3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后放入胡萝卜，再改用小火熬煮成粥。
4.加入盐调好味，稍焖片刻，淋上香油，即可盛起食用。
胡萝卜咸粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 15:48:19 阅读：5364+
来源：本站原创 作者：龚蓓苾健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 主料：粳米100克胡萝卜150克相克食物 调料：盐2克香油3克胡萝卜咸粥的做法1...
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