健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 菠萝半个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 糯玉米一个 | 豌豆粒50g |
| 鸡蛋2个相克食物 | 米饭一大碗相克食物 |
| 小葱两小颗相克食物 | 油盐适量 |
菠萝炒饭的做法
1.准备材料 菠萝 胡萝卜 玉米 豌豆 鸡蛋 米饭 葱花
2.热锅倒入适量油 在倒入鸡蛋液 煎至成型后用锅铲把鸡蛋弄成小块盛出备用
3.在倒入适量油 放入胡萝卜丁 豌豆 玉米粒 葱白 翻炒片刻 炒的过程中加入适量的盐
4.倒入米饭 翻炒均匀
5.加入鸡蛋 炒碎 翻炒均匀
6.加入葱花 翻炒均匀
7.最后加入菠萝丁 翻炒片刻 使菠萝跟米饭更融洽
8.炒好可以出锅开饭啦！