酱茄条的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-10-15 05:11:36  阅读:8436+ 来源:本站原创 作者:钱枫

食材用料 长茄子300g 葱姜蒜适量油适量 黄豆酱一勺淀粉适量蚝油适量酱茄条的做法1.将茄子削皮洗净切条,葱姜蒜均切沫2.锅热油志8...

食材用料

长茄子300g 葱姜蒜适量
适量 黄豆酱一勺
淀粉适量蚝油适量

酱茄条的做法

  • 1.将茄子削皮洗净切条,葱姜蒜均切沫

  • 2.锅热油志8成热放入茄条炸一下

  • 3.炸过的茄条控油捞出

  • 4.锅里留少许油放入花椒,葱姜蒜爆香

  • 5.加入茄条爆炒1分钟,煸出很多油

  • 6.加入一勺黄豆酱,继续翻炒茄条

  • 7.翻炒2分钟加入适量热水,把茄条焖1-2分钟

  • 8.开锅盖加入蚝油,葱沫翻炒

  • 9.最后淋少量淀粉勾芡,出锅摆盘