健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳一朵相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 红枣10颗相克食物 | 枸杞一抓相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
冰糖雪耳鸡蛋糖水的做法
1.红枣枸杞洗干净，准备鸡蛋2个
2.雪耳要提前1个小时泡水，泡开比较好煮
3.泡好以后把雪耳切成一块块的，大小根据个人爱好来切，要把黄色部位切掉不要哦
4.把雪耳、红枣、枸杞放入锅里，加入适量清水，大火煮开，转小火慢熬2个小时
5.快好的时候加入鸡蛋和冰糖，搅拌一下
6.成品图
7.休闲时光来享受美味的糖水吧～