长寿面的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-15 11:20:44  阅读:9682+ 来源:本站原创 作者:赵鸿飞

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 挂面适量青菜2-3棵相克食物小葱两根相克食物鸡蛋2个相克食物芝麻油适量 清...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

挂面适量青菜2-3棵相克食物
小葱两根相克食物鸡蛋2个相克食物
芝麻油适量 清水适量
适量

长寿面的做法

  • 1.青菜、小葱洗净。小葱切段。挂面备好,鸡蛋备好。碗内加入适量的芝麻油。

  • 2.锅内加适量清水烧开,下入面条。

  • 3.面条煮至半熟后关小火,打入鸡蛋。小火先煮一会儿,免得鸡蛋被煮散。然后转大火继续煮面。我用的是细挂面,量也少,不用途中加凉水。

  • 4.快煮好后,丢入青菜,烫两下。最后加入适量的盐。

  • 5.装碗。先挑起面条,再盛出鸡蛋和青菜。最后加入葱段。

  • 6.摆个拍。

  • 7.我煮的是溏心蛋。不喜欢溏心蛋的话,鸡蛋要早点加进去煮。