红烧猪尾的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-15 11:34:49  阅读:5047+ 来源:本站原创 作者:胡军

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血生菜:安神、清热、促进生长、发育姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪尾500克芝麻10...

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
生菜:安神、清热、促进生长、发育
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪尾500克芝麻10克相克食物
生菜10克相克食物10克相克食物
10克相克食物10克相克食物
桂皮10克八角3个
小茴香 10克 干辣椒丝10克
花生油15克 老抽10克
生抽5克香醋10克相克食物
料酒15克白糖10克相克食物
鸡精10克豆瓣酱20克相克食物

红烧猪尾的做法

  • 1.准备500克猪尾,用刮刀去掉软毛,清洗干净备用。生菜洗净控水。

  • 2.锅里加水,把猪尾放进锅里,大火煮沸3到5分钟。

  • 3.捞出来冲洗一下,控干水分备用。

  • 4.准备香叶3片,桂皮10克、小茴香10克、葱末10克、姜片10克、蒜片10克。干辣椒丝10克。花椒10克、八角2个。

  • 5.准备料酒15克、老抽10克、生抽5克、香醋10克、白糖10克。豆瓣酱20克。

  • 6.锅里放油、油温加热7成、放八角、花椒大火爆香。

  • 7.下葱、姜、蒜、干辣椒丝、小茴香爆香。

  • 8.放猪尾翻炒,加桂皮。

  • 9.加料酒15克、老抽10克、生抽5克、香醋10克、白糖10克、豆瓣酱20克,加水1000克、鸡精10克大火炖。

  • 10.盖好锅盖,大火转小火炖40分钟。

  • 11.汤汁将尽变粘稠关火。

  • 12.装盘,盘中放洗干净的生菜,摆上猪尾,汤汁去掉杂质,倒在猪尾上,撒上芝麻葱末即可。一款营养丰富、色香味俱全的佳肴红烧猪尾就可以上餐桌了。