黄金蛋的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:27:44  阅读:7799+ 来源:本站原创 作者:郭静纯

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蛋数颗米酒适量相克食物酱油适量 调味米酒或糖适量姜3片相克食物葱2支相克...

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

数颗米酒适量相克食物
酱油适量 调味米酒或糖适量
3片相克食物2支相克食物
适量

黄金蛋的做法

  • 1.蛋洗干净备用;取锅,清水深至蛋都泡得到的量,加一大匙盐、一大匙醋煮滚。

  • 2.轻轻放入蛋,改小火水略滚样,边煮边轻轻转动蛋。煮7分钟,上盖熄火焖一分钟。

  • 3.蛋捞起入冰水中,冰阵30分钟。
    凉了之后开始用筷子把蛋从气孔处,慢慢由上往下敲,敲碎整颗蛋,继续泡冷开水1小时,再剥壳。

  • 4.酱汁:米酒、酱油、调味米酒或糖、姜、葱、水煮入味放凉备用。
    酱汁浓淡依个人喜好调;米酒多一点才不会死咸。

  • 5.剥壳。

  • 6.把蛋泡入酱汁里冰冷藏一至两天即可。