酥香炸藕盒的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:49:17  阅读:1623+ 来源:本站原创 作者:周彦宏

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料莲藕一大截相克食物猪肉350g...

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

莲藕一大截相克食物猪肉350g相克食物
胡萝卜1根相克食物香菇3个相克食物
鸡蛋1个相克食物面粉
耗油
生抽

酥香炸藕盒的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.将新鲜的猪腿肉剁成猪肉末(或者直接用买来的现成猪肉末。

  • 3.猪肉沫里加入切好的胡萝卜碎、香菇碎、葱姜末。

  • 4.再加入适量生抽、盐、糖、蚝油、鸡蛋,顺一个方向搅拌至肉馅上劲。

  • 5.将藕切片。

  • 6.面粉里打一个鸡蛋加适量水。

  • 7.搅匀成面糊。

  • 8.将肉馅夹在2片藕片中间。

  • 9.盖上另一片藕片。

  • 10.裹上面糊。

  • 11.放入五六成热的油锅中,用中火慢慢炸至外表金黄即可,最后可以搭配椒盐食用。