香蕉红薯饼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:18:23  阅读:7199+ 来源:本站原创 作者:范植伟

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料面粉300克糯米粉100克红薯1大个(约450克)相克食物香蕉1~2根相克食物芝麻60...

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

面粉300克糯米粉100克
红薯1大个(约450克)相克食物香蕉1~2根相克食物
芝麻60克相克食物少许

香蕉红薯饼的做法

  • 1.红薯去皮切块蒸熟

  • 2.碾压成泥

  • 3.加入面粉醒20分钟左右

  • 4.香蕉切段

  • 5.把面团分成25克左右一个,中间包入香蕉像包包子一样捏起来压成饼,然后放芝麻里面粘些芝麻

  • 6.锅预热刷油放入捏好的饼

  • 7.有点隆起来就翻另一面煎至2面金黄即可

  • 8.装盘啦!外酥里嫩哦!