银耳西芹枸杞子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:56:55  阅读:6448+ 来源:本站原创 作者:韩雪

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压芹菜:除烦、平肝、清热枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料银耳20g相克食物芹...

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
芹菜:除烦、平肝、清热
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

银耳20g相克食物芹菜80g相克食物
枸杞子4g相克食物白糖5g相克食物
适量相克食物

银耳西芹枸杞子的做法

  • 1.准备好所需的食材。

  • 2.银耳用凉水泡发。

  • 3.西芹切段备用。

  • 4.白糖,醋放入碗中拌匀。

  • 5.银耳掰成小块。

  • 6.银耳,西芹,枸杞子放入盘子中,倒上糖醋汁拌匀。一盘酸甜可口的银耳西芹枸杞子就上桌啦!