鸡腿菇炒辣腊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡腿菇炒辣腊的做法

• 1.腊肉用淡盐水泡半个小时左右，煮熟切片待用。

• 2.鸡腿菇切片待用。

• 3.切好辅料待用。

• 4.锅热加少许油，放入腊肉炒出油，放入辅料煸炒几下。

• 5.加入鸡腿菇、少许酱油、少许盐、蔬之鲜炒至菇软入味即可出锅。

• 6.鸡腿菇炒腊肉就做好了。