素三鲜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:42:16  阅读:2459+ 来源:本站原创 作者:张曼玉

食材用料 白菜 木耳 胡萝卜 青椒 西红柿 葱 红辣椒 盐食用油 糖 鸡精素三鲜的做法1.成品图2.准备材料3.将白菜 胡萝卜西红柿 青椒...

食材用料

白菜 木耳 胡萝卜 青椒 西红柿 葱 红辣椒 盐食用油 糖 鸡精

素三鲜的做法

  • 1.成品图

  • 2.准备材料

  • 3.将白菜 胡萝卜西红柿 青椒切片儿 葱切碎 备用

  • 4.炒制锅内加入适量的食用油,油温七成加入葱煸香,后加入西红柿和糖 翻炒

  • 5.炒制两分钟加入胡萝卜 木耳 青椒

  • 6.翻炒三分钟加入白菜和盐

  • 7.翻炒至白菜断生,加入鸡精 翻炒均匀就可以出锅啦。