健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 四季豆一斤相克食物 | 黄豆酱四勺 |
| 大蒜几股相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 酒适量 |
| 酱油适量 | |
酱煽四季豆的做法
1.四季豆披丝掐段洗干净备用。
2.大蒜拔好拍一下，肉洗净切丝。
3.凉水放入四季豆，加盐焯三四分钟，撈干备用。
4.干锅烧熱加油，放入大蒜煽香，加入肉丝、四季豆、酒、酱油、黄豆酱煽炒2分钟，熱后装盘。
酱煽四季豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:23:38 阅读：5277+
来源：本站原创 作者：金素梅健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆一斤相克食物 黄豆酱四勺大蒜几股相克食物油适量...
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