酸黄瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:11:42  阅读:9792+ 来源:本站原创 作者:吴建豪

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 瘦肉黄瓜两斤相克食物 花椒粒若干蒜若干相克食物食用油冰...

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

瘦肉黄瓜两斤相克食物
花椒粒若干若干相克食物
食用油冰糖若干相克食物
干辣椒若干相克食物 香叶若干

酸黄瓜炒肉的做法

  • 1.黄瓜两斤。我们当地人管这种短粗胖表面毛刺少的黄瓜叫旱黄瓜,相反那种细长毛刺多的叫水黄瓜。

  • 2.配料:冰糖,干辣椒,香叶,花椒粒,大蒜。

  • 3.锅里烧热水,把黄瓜扔进去烫一下表皮,马上捞出来。腌黄瓜的玻璃盆子也要扔热水里烫一下消毒。

  • 4.黄瓜切段,把根也切掉。

  • 5.黄瓜摆到玻璃盆里,调料撒上,表面撒一些盐,盐不要太多,否则影响黄瓜发酵。

  • 6.往黄瓜里少倒一些葡萄酒,盖上盖子,晃动玻璃盆,是调料混匀。放葡萄酒的目的一是防止黄瓜腐烂,二这样腌出来的酸黄瓜味道更好。这时候不需要放水,等腌至一夜后黄瓜会出一些水,这时候再添一些凉开水进去。如果事先把水填满,腌的过程中黄瓜出水就会冒出来的。

  • 7.腌好的酸黄瓜呈淡黄色。用水泡一会后切成细条。

  • 8.瘦肉也切成细条。

  • 9.锅里放油烧热,把肉丝放进去炒至变色。

  • 10.酸黄瓜丝倒进锅里,继续翻炒,待肉丝熟后少加一点点盐撒点蒜末就可以盛盘了。