健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 油菜1把相克食物 | 肉适量 |
| 油适量 | 青辣椒半个相克食物 |
| 小红辣椒1个 | 蒜3一4瓣相克食物 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 胡萝卜一小段相克食物 | |
炒油菜的做法
1.将油菜洗净，放开水稍烫一下，捞出放入准备好的凉水，，捞出攥一下，挤净水。
2.准备好，葱，蒜，红辣椒，切碎。
3.肉切细条，胡萝卜，切花忘拍照了。
4.锅内倒油烧开，加肉炒熟，加葱花，蒜，一点辣椒，敢吃辣的可全放上，翻炒。
5.加菜，加盐，蚝油。为了好看还切了几个胡萝卜花。，翻炒二，三分钟。加入剩下的小红辣椒，这样会好看，不太辣。
6.好了，装盘，把花放边上