宫保杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:18:34  阅读:4303+ 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料杏鲍菇2个花生米50克相克食物猪肉150克相克食...

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
猪肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

杏鲍菇2个花生米50克相克食物
猪肉150克相克食物适量
葱姜适量花椒适量
干辣椒适量相克食物白糖3勺相克食物
生抽2勺香醋3勺相克食物
1勺 鸡精半勺
淀粉1勺香油少许

宫保杏鲍菇的做法

  • 1.杏鲍菇洗净切块,猪肉切丁,葱、干辣椒切段、姜切片备用。

  • 2.生锅加油放入花生米,小火炒熟出锅。

  • 3.锅中加水开后,将杏鲍菇焯1分钟,捞出控水。

  • 4.取碗加淀粉、盐、白糖、香醋、生抽、鸡精,调成碗汁备用。

  • 5.生锅加少许油7成热后,下花椒、干辣椒、姜片煸香。

  • 6.下杏鲍菇翻、葱段均匀。

  • 7.倒入调好的碗汁,大火烧开至少汁。

  • 8.将炸好的花生米倒入锅中,翻炒均匀后,即可关火。

  • 9.装盘待食。