健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 大米1小碗相克食物 | 糯米1小碗相克食物 |
| 黑芝麻适量相克食物 | 核桃适量相克食物 |
黑芝麻核桃粥的做法
1.大米，糯米洗净，锅里就煮呗，我们业余的不需要啥专业，熟不熟，自己尝下，就知道了啦。
2.黑芝麻，核桃，在锅开的的时候，放进去。
3.好了，烂了，就出锅，自己可以加点糖，蜂蜜啥的。
黑芝麻核桃粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:32:05 阅读：9250+
来源：本站原创 作者：潘虹健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻核桃：平喘、温肺、补肾食材用料大米1小碗相克食物糯米1...
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