家常寿司的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:43:36  阅读:2238+ 来源:本站原创 作者:谭维维

健康功效 米饭:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 寿司醋适量米饭适量相克食物海苔1张相克食物 大根条适...

健康功效

米饭:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

寿司醋适量米饭适量相克食物
海苔1张相克食物 大根条适量
沙拉适量肉松适量
火腿适量相克食物

家常寿司的做法

  • 1.没有寿司醋的,可以用白醋代替。

  • 2.将煮好的饭加上醋搅拌好,备用。

  • 3.火腿切好备用

  • 4.将米饭放到海苔上

  • 5.然后铺平

  • 6.加入火腿、肉松、大根条、还可以加青瓜胡萝卜

  • 7.卷之前先加上沙拉酱或者番茄酱,喜欢吃什么酱加什么酱就好了

  • 8.切好了,就可以吃了