荞麦凉面的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:26:43  阅读:4887+ 来源:本站原创 作者:林申

食材用料 荞麦挂面80克 黄豆酱适量胡萝卜半根相克食物黄瓜半根相克食物 白芝麻5克荞麦凉面的做法1.黄瓜,胡萝卜洗净2.黄瓜,胡萝...

食材用料

荞麦挂面80克 黄豆酱适量
胡萝卜半根相克食物黄瓜半根相克食物
白芝麻5克

荞麦凉面的做法

  • 1.黄瓜,胡萝卜洗净

  • 2.黄瓜,胡萝卜去皮

  • 3.黄瓜,胡萝卜分别刨丝

  • 4.锅里烧水

  • 5.水开下面

  • 6.煮5~6分钟捞出来沥干水分再装盘

  • 7.芝麻炒熟

  • 8.成品图