西瓜牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
西瓜：利水、解暑、清热除烦

食材用料

西瓜牛奶西米露的做法

• 1.西米淘净

• 2.水烧开，水多一点

• 3.倒入西米中火煮，中途需要搅拌下，防止粘锅

• 4.看西米只剩下白芯，冲凉水搓洗，使西米更q

• 5.再烧开干净清水，倒入西米，煮一会，关火

• 6.煮好的西米

• 7.西瓜，牛奶，准备

• 8.在碗里放入西米，白糖

• 9.倒入牛奶

• 10.用挖球器挖出西瓜，放到牛奶里，薄荷叶点缀