芒果双皮奶的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:33:00  阅读:5695+ 来源:本站原创 作者:黄家驹

食材用料 全脂牛奶200ml 蛋清1个糖8克相克食物 柠檬汁几滴芒果双皮奶的做法1.牛奶加糖搅拌加热至四周起泡,约80度。糖量根据自己...

食材用料

全脂牛奶200ml 蛋清1个
8克相克食物 柠檬汁几滴

芒果双皮奶的做法

  • 1.牛奶加糖搅拌加热至四周起泡,约80度。糖量根据自己的口感调试,牛奶选用3.5%以上的全脂牛奶。

  • 2.倒入碗中,凉至室温。

  • 3.蛋清加柠檬汁稍搅拌。

  • 4.牛奶冷却后表面会结奶皮,用小刀刮开一小口,将牛奶倒入蛋清中,用蛋抽搅拌均匀。

  • 5.碗中牛奶不要倒完,留些在碗底,以保证后期奶皮能浮在上面。

  • 6.牛奶蛋清混合物过筛两次,去除气泡和未打散的蛋清。

  • 7.将过筛的牛奶岩壁倒回碗中,让奶皮浮在上面。

  • 8.盖好保鲜膜放入沸水锅中,中火蒸18分钟,关火后闷10分钟,出锅放凉,加红豆或芒果味道都很赞。

  • 9.成品

  • 10.舀一勺看看。