珍珠翡翠白玉段的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:52:06  阅读:7881+ 来源:本站原创 作者:曹格

健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜:除烦、平肝、清热八角:理气、止痛、温阳食材用料花生米200克相克食物腐竹...

健康功效

腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芹菜:除烦、平肝、清热
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

花生米200克相克食物腐竹150克相克食物
芹菜100克相克食物生姜8至10片相克食物
香葱5至6棵相克食物八角4枚
花椒20粒干辣椒少许相克食物
适量 鸡精少许
芝麻油少许 镇江香醋适量
白糖适量相克食物

珍珠翡翠白玉段的做法

  • 1.1.将花生米放进热水浸泡,2.去皮后放入锅中加辅料煮熟

  • 2.1.腐竹先用凉水泡发,2.将泡发好的腐竹加入辅料煮开锅后两分钟捞出(长煮会太烂无形)

  • 3.1.芹菜洗净切寸段,2.将芹菜放进开水锅中焯水后捞出

  • 4.l.将花生米、腐竹、芹菜放在容器中搅拌,2.盛盘后加入香醋、鸡精、白糖、芝麻油调和即可。