健康功效
鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
鸡腿菇相克食物 | 油菜相克食物 |
瘦肉 |
鸡腿菇炒油菜的做法
1.鸡腿菇,油菜,瘦肉,调料适量。
2.干菇洗净,用清水泡发,油菜洗净,肉切丝备用。
3.油烧热,放葱炒香,加入肉丝煸炒至变色。
4.放少许酱油,加入鸡腿菇。
5.加入一小碗高汤。
6.煮一会儿。
7.加入油菜,放盐,出锅。
健康功效 鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料鸡腿菇相克食物油菜相克食物 瘦肉鸡...
鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
鸡腿菇相克食物 | 油菜相克食物 |
瘦肉 |
1.鸡腿菇,油菜,瘦肉,调料适量。
2.干菇洗净,用清水泡发,油菜洗净,肉切丝备用。
3.油烧热,放葱炒香,加入肉丝煸炒至变色。
4.放少许酱油,加入鸡腿菇。
5.加入一小碗高汤。
6.煮一会儿。
7.加入油菜,放盐,出锅。