腊肠粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:04:47  阅读:3272+ 来源:本站原创 作者:李旭丹

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 自制腊肠一根粉丝两把相克食物 葱、姜、蒜少许 老抽、生抽各一勺 水辣椒...

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

自制腊肠一根粉丝两把相克食物
葱、姜、蒜少许 老抽、生抽各一勺
水辣椒一小勺香菇5个相克食物

腊肠粉丝煲的做法

  • 1.粉丝温水泡5分钟切段沥干备用

  • 2.腊肠、香菇切片,葱切葱花

  • 3.姜、蒜切末

  • 4.热锅冷油烧7成热,姜蒜爆香放香菇腊肠炒至断生放生抽

  • 5.倒粉丝翻炒沿锅边加一点点水,放水辣椒倒老抽翻炒均匀,起锅前撒上葱花

  • 6.装盘