小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小鸡炖蘑菇的做法

• 1.大鸡腿洗净

• 2.切块

• 3.倒入水中紧一下

• 4.盛出来

• 5.锅中倒油，放入红辣椒，糖

• 6.将鸡腿块倒入翻炒

• 7.放入葱，花椒，大料

• 8.倒入清水，盖上锅盖，焖一会

• 9.土豆切块

• 10.放入锅中

• 11.炖煮十几分钟

• 12.出锅装盘