茄子火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:20:50  阅读:4451+ 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效 茄子:清热、活血、消肿火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子一个相克食物火腿两...

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子一个相克食物火腿两根相克食物
面粉适量鸡蛋三个相克食物
适量 鸡精适量
料酒一小勺适量相克食物
适量相克食物

茄子火腿鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好如同食材

  • 2.茄子去皮切成小丁,火腿切成小丁,鸡蛋打入碗里

  • 3.葱姜切成小丁

  • 4.加入盐,鸡精,料酒,搅拌

  • 5.加入面粉

  • 6.搅拌成面糊

  • 7.电饼档里倒入适量油

  • 8.用勺子盛一勺放人锅里

  • 9.煎一会翻一面,直至两面金黄

  • 10.好啦,出锅啦。