家常手撕鸡的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:02:46  阅读:3513+ 来源:本站原创 作者:车晓

食材用料白糖适量相克食物 精盐适量 油泼辣椒适量 味极鲜酱油适量 生鸡腿1个 熟芝麻适量 凉拌醋适量 椒油适量 精盐(适量)、 凉拌...

食材用料

白糖适量相克食物 精盐适量
油泼辣椒适量 味极鲜酱油适量
生鸡腿1个 熟芝麻适量
凉拌醋适量 椒油适量
精盐(适量)、 凉拌醋(适量)

家常手撕鸡的做法

  • 1.1、鸡腿煮熟去皮、油脂后撕成鸡丝。

  • 2.2、鸡丝里倒入一汤匙油泼辣椒。

  • 3.3、一汤匙凉拌醋。

  • 4.4、半汤匙味极鲜酱油。

  • 5.5、适量精盐,半汤匙白糖。

  • 6.6、最后倒入少许胡椒油(可去腥,去腻)、洒上熟芝麻拌匀即可。