素炒双菇的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:45:05  阅读:6697+ 来源:本站原创 作者:朱雨辰

健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌红椒:温中、开胃、消食食材用料平菇适量相克食物海鲜菇适量红椒1个 油,豆辨酱,盐,...

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

平菇适量相克食物海鲜菇适量
红椒1个 油,豆辨酱,盐,味精适量
葱,姜蒜片,芡粉适量

素炒双菇的做法

  • 1.准备食材

  • 2.锅內放油,下姜蒜,豆辨酱炒香

  • 3.放入双菇翻炒

  • 4.在下入红椒,放少许盐

  • 5.最后撒上葱节,放上味精,勾芡亮油

  • 6.亲,见成品图