凉拌粉条的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:46:47  阅读:9681+ 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干粉条1把香菜2根相克食物 海天鲜酱油1小勺香...

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

干粉条1把香菜2根相克食物
海天鲜酱油1小勺香油1小勺
2g2瓣相克食物
胡萝卜适量相克食物

凉拌粉条的做法

  • 1.干粉条用凉水泡软。大约浸泡30分钟。

  • 2.胡萝卜洗净切丝,香菜洗切段,蒜拍碎切末。

  • 3.泡软的粉条洗净放开水里煮3分钟,过凉水沥干水分。

  • 4.把所有食材及调味料放在一个盆子里。

  • 5.搅拌均匀。

  • 6.装盘,成品图。