青椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:26:53  阅读:6448+ 来源:本站原创 作者:张栋梁

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆:和胃、解毒、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料青椒适量相克食物土豆适量...

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

青椒适量相克食物土豆适量相克食物
猪肉适量相克食物食用油适量
生抽适量适量
味精适量相克食物香油少许

青椒土豆片的做法

  • 1.土豆洗净切片。

  • 2.青椒洗净后,切成块。

  • 3.猪肉洗净切成薄片。

  • 4.炒锅上火,加入食用油,油热后放肉炒至变色,加入土豆,青椒翻炒至熟,最后加各种调料,出锅装盘。