耗油生菜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:35:04  阅读:9055+ 来源:本站原创 作者:黄日华

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜500克相克食物 油盐少许 蒜,糖少许 耗油少许耗油生菜的做法1.生菜择净...

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜500克相克食物 油盐少许
蒜,糖少许 耗油少许

耗油生菜的做法

  • 1.生菜择净泡水,清洗后沥干

  • 2.爆香蒜

  • 3.倒入生菜翻炒

  • 4.加盐,一点糖,耗油翻炒

  • 5.装盘