辣味羊蝎子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:50:40  阅读:6720+ 来源:本站原创 作者:周渝民

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花椒:温中、止泻、止痛豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料羊蝎...

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

羊蝎子1500g胡萝卜2个相克食物
适量花椒一把
生抽5汤匙 老抽3汤匙
适量 鸡精2小勺
皇城老妈火锅底料40g(可酌情)冰糖10g相克食物
豆瓣酱2勺相克食物洋葱一颗相克食物
八角3个 香叶3片
桂皮2小块陈皮1片
1棵大的相克食物一块相克食物
辣椒适量相克食物

辣味羊蝎子的做法

  • 1.准备羊蝎子,浸泡1小时,洗净,焯水2分钟,出锅,再洗净备用

  • 2.切葱姜大段,准备辣椒,桂皮,香叶,陈皮花椒,大料

  • 3.胡萝卜切大块

  • 4.洋葱大块

  • 5.锅内烧油,小火放入葱姜及大料,花椒,香叶,桂皮,陈皮,辣椒,火锅底料,豆瓣酱。小火翻炒出香味

  • 6.放入焯好的羊蝎子,与调料翻炒均匀加入生抽,老抽,白酒,咸盐,鸡精。倒至烧开水的高压锅。放入洋葱,胡萝卜

  • 7.再翻均匀,高压锅14分钟