健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 黄瓜1根相克食物 | 水萝卜1根相克食物 |
| 豆腐皮1张相克食物 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 花椒面适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 醋适量相克食物 |
| 生抽适量 | 芝麻盐适量 |
懒人菜～拌菜的做法
1.将黄瓜、水萝卜、豆腐皮切丝。
2.葱、蒜备用。
3.锅底倒油，放入少许花椒面，葱花。炝出香味，倒入拌菜里。
4.在拌菜里放入蒜、少许盐、鸡精、醋、芝麻盐。放一点生抽。
5.拌匀，既可。
懒人菜～拌菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:00:24 阅读：2893+
来源：本站原创 作者：郝蕾健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄瓜1根...
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