健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 西兰花适量相克食物 | 白蘑菇适量相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 蒜蓉适量 |
| 糖适量相克食物 | 醋适量相克食物 |
| 盐适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜半块相克食物 | 鸡粉适量 |
一道减脂菜 ——木耳蘑菇西兰花的做法
1..西兰花掰成小朵，白蘑菇切片，木耳泡发备用。
2.油热葱姜爆香，放入西兰花，白蘑菇，木耳，加糖，醋，盐调味。
3.西兰花，蘑菇炒软后放入鸡粉，蒜茸出锅。
一道减脂菜 ——木耳蘑菇西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:25:36 阅读：1451+
来源：本站原创 作者：严宽健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西兰花适量相克食物白蘑菇适量相克食物木耳适量相克食...
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