健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 木耳一把相克食物 | 红枣一把相克食物 |
| 红糖一勺左右相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
红枣木耳羹的做法
1.抓一小把木耳放盆里或者碗里
2.如果现吃现泡的话要用热水，搅拌一下
3.拿几颗红枣，洗净
4.十分钟后木耳已泡好，加水洗一至二遍即可使用
5.洗好的木耳
6.锅里放入木耳和红枣，倒入一碗热水，开火，煮10分钟左右
7.加入红糖，我不喜欢太甜，只放了一勺
还有热气，没太照好8.红糖很快就化开了，倒入碗里，正好一碗汤，上面浮的白点是红枣煮了自动吸出来的，可以吃的