健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 木瓜（壳）1 | 鸡蛋1相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 盐少许 |
| 红糖少许相克食物 | 蜂蜜一勺相克食物 |
木瓜牛奶蒸蛋的做法
1.吃完肉的木瓜壳，不要破损，里面果肉再刮些
2.鸡蛋打好，加少许盐
3.按1:3的比例加鲜牛奶
4.倒入木瓜壳，与果肉拌匀，盖上保鲜膜上锅蒸10分钟
5.出锅
6.趁热撒上红糖，蜂蜜来一勺，亮晶晶好有食欲！
木瓜牛奶蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:33:07 阅读：8397+
来源：本站原创 作者：艾梦萌健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质红糖：健脾、益气、补血食材用料 木瓜（壳）1鸡蛋1相克食物牛奶适量...
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