肉酱意粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肉酱意粉的做法

• 1.意粉我先用开水泡了2-3分钟

• 2.切好配料

• 3.下冷水煮（每种意粉煮的时间不同）

• 4.沥干水放油搅拌

• 5.热油，下姜，葱，蒜炒香

• 6.放瘦肉炒白

• 7.一勺黄豆酱翻炒

• 8.放少许的水煮开，再放少许的蚝油

• 9.大火煮开收汁（颜色刚刚好）

• 10.装盘即可

• 11.再来一张。赞！