笋干缸豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:35:44  阅读:4698+ 来源:本站原创 作者:乔任梁

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉半斤多相克食物 辣适量姜适量相克食物 鸡精适量 盐...

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉半斤多相克食物适量
适量相克食物 鸡精适量
适量白糖适量相克食物
笋干适量蒜头适量相克食物
缸豆200克

笋干缸豆红烧肉的做法

  • 1.笋干浸泡

  • 2.泡发后撕开切段

  • 3.缸豆处理好备用

  • 4.肉切块备用

  • 5.油锅煎炸一会儿,至焦黄倒适量糖炒翻炒片刻

  • 6.加入笋干

  • 7.倒点老抽翻炒均匀

  • 8.最后加入缸豆炒炒熟,加点鸡精,盐调味,出锅