炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:17:53  阅读:8044+ 来源:本站原创 作者:刘怡君

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物油15克 盐一勺子 鸡精几粒大蒜二瓣相克食物炒空心菜的做法1.备好...

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一把相克食物15克
一勺子 鸡精几粒
大蒜二瓣相克食物

炒空心菜的做法

  • 1.备好洗干净的空心菜叶子。

  • 2.锅放油烧热,再放大蒜下去榨香。

  • 3.撒如空心菜叶子。

  • 4.来回翻炒,根据图片颜色再放盐、鸡精。

  • 5.继续转圈圈炒熟。

  • 6.起锅上饭桌食用。