健康功效
小米：安神、和胃、补虚
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 小米半碗相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 大枣5个相克食物 | 枸杞20个相克食物 |
| 水适量 | |
蛋黄小米粥的做法
1.准备食材。
2.小米泡水，冲掉里面的杂质。
3.鸡蛋只保留蛋黄并打散。
4.锅内加水放入小米。
5.大火烧开后放入大枣和枸杞。
6.5分钟之后转小火，用勺子搅拌防止沾锅。
7.汤汁浓厚时，细细的淋入蛋黄液，就可以关火了。
蛋黄小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:35:12 阅读：7618+
来源：本站原创 作者：甄妮健康功效 小米：安神、和胃、补虚鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米半碗相克食物鸡蛋2个相克食物大枣5个相克食物枸...
上一篇：泡菜土豆丝的做法和食材用料及健
下一篇：白萝卜鲜肉饺子（白萝卜可是美容