东北煎饼盒子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:34:02  阅读:6928+ 来源:本站原创 作者:王啸坤

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 煎饼韭菜相克食物...

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

煎饼韭菜相克食物
鸡蛋相克食物虾皮相克食物
粉条
鸡精

东北煎饼盒子的做法

  • 1.将煮软的粉条用刀剁成段,韭菜洗净也切成2.5CM段,鸡蛋打散。

  • 2.锅中放油,油热后将鸡蛋炒散,再放虾皮炒均。

  • 3.将切好的韭菜和粉条一起放入锅中,加盐、鸡精炒均(不要炒的太软,韭菜稍微变色就行),盛出备用。

  • 4.取一张煎饼,将煎饼对折,把炒好的菜码入煎饼的一边。

  • 5.两边向中间对折。

  • 6.再由下至上卷起。

  • 7.平底煎锅倒油,放入卷好的煎饼盒子,两面煎至金黄即可。