健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
草莓:暖肝、补肝、止泻
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
食材用料
苹果一个相克食物 | 梨子一个 |
橙子一个相克食物 | 草莓三个相克食物 |
山楂两个相克食物 | 蜂蜜少许相克食物 |
甜蜜下午茶——水果茶的做法
1.准备好水果。
2.所有水果流动水洗干净,因为草莓和山楂不去皮所以盐水浸泡10分钟。
3.橙子维生素C很高不能加热,所以用榨汁机榨橙子和苹果,取30毫升水果汁。
4.梨子,草莓,山楂切丁。
5.加少量水和蜂蜜蒸煮30分钟,我用的电饭锅。
6.煮好了。
7.加入苹果橙子汁。
8.OK啦