健康功效
黑米：明目、暖肝、健脾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 黑米250g相克食物 | 红枣9颗相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | |
黑米红枣粥的做法
1.黑米洗干净提前泡5个小时，红枣洗干净
2.把黑米和红枣一起放入电饭锅里，加4分3的水
3.大火烧开水，再按煮粥键，文火熬2个小时
4.中途加入适量红糖
5.美味又健脾的黑米糖水可以喝啦
6.再来一张
黑米红枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:38:13 阅读：8978+
来源：本站原创 作者：邱泽健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米250g相克食物红枣9颗相克食物红糖适量相克食物黑米...
上一篇：香辣糖蚝排骨的做法和食材用料及
下一篇：蜜制牛肉脯的做法和食材用料及健